妊活

妊活を応援するモノグルタミン酸型葉酸のサプリ

・妊娠前からの葉酸摂取の必要性 葉酸は、妊活に欠かせない成分として有名ですが、妊娠する1ヶ月以上前から、妊娠3ヶ月目を摂取に必要な期間として推奨しています。しかし、食事で摂取できる葉酸には、限度があります。 ちなみに葉酸を多く含む食材には、ほうれん草、レバー、ブロッコリー、モロヘイヤ、枝豆、アスパラガス、サニーレタス、春菊、いちご、ライチ、アボガドなどです。 葉酸の不足は、妊娠中の神経管閉鎖障害を […]

妊娠前から摂りたい栄養素って何?妊活中にベルタ葉酸サプリがおすすめな理由

★妊娠したい時…葉酸が必要な理由 妊娠したい、妊活を始めたい…そんな風に考えた時、重要になるのはズバリ”葉酸”という成分です。なぜ葉酸が必要なのか、その答えは、生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障がいのリスクを減らすため、つまりは健康な赤ちゃんを産むため、なんですね。 しかも妊娠に気づくか気づかないかくらいの妊娠超初期頃に葉酸を摂らなければならないんです。お医者さんで「妊娠しています」と言われてから […]

看護師は働きながら妊活できるのか考えてみた

  子供を授かりたい、それは女性の自然な願望です。愛する我が子を胸に抱いてみたいと思うことは当たり前の感情です。 もちろん個人差があります、女性だから必須の感情という訳ではありません。 心身ともにストレスフリーなゆったりした環境で妊活したい、でも看護師の仕事は続けたい、看護師の仕事と妊活は両立できるのか、真剣に考えてみました。 ■妊活したい看護師は退職すべきなのか ズバリ、妊活しながら看 […]