原因

血糖値が上がる原因と対策

健康診断で血糖値が高くなり、血糖値を下げるためにいろいろと試しているけどなかなか下がらない・・・そんな経験はありませんか?血糖値を下げるためにおすすめのサプリがあるので紹介します。 私たちは当たり前のように食事をしています。食事の中には炭水化物・たんぱく質・脂質の3大栄養素と言われるものにわけられますが、炭水化物を取ることで糖質を摂取することになります。 糖質は主にご飯、パン、お菓子や果物から摂っ […]