ライザップ

ライザップの高い値段と苦情が出ているがワケがある

ライザップというと、値段がべらぼうに高いと苦情がネットで出まくっています。しかし、実際にライザップを終えて、自分で筋トレなりで成果を出している筆者が改めて考えて高いのにはしっかりとしたワケがあるということを改めて学べたので、それを書いてみたいと思います。決して、ライザップがすごいからおすすめというような内容に無理やり仕立てているわけではありません。では、実際にどんなところが高いと思わないのかという […]

ライザップがリバウンドする理由【知らないはデブ】

ライザップというと、有名な方までもリバウンドしてしまったり、実際にリバウンド率が高いということで世の中にめちゃくちゃ怪しい目線で見られています。今回はライザップの利用者として、それは本当なのかということについて書いてみたいと思います。大半の方がリバウンドそのもについて勘違いしていたりということもありますので、実際にライザップを利用している方も必見です。 ■ライザップがリバウンドする3つの理由 単純 […]

ライザップの腹筋を女性でも家で実現する方法

ライザップのCMやホームページを見た方ならば、一度はあのような腹筋にあこがれると思います。今回は女性の方でも、ライザップのような腹筋を自宅で簡単に実現する方法をライザップの体験者としてお伝えしていきたいと思います。また、腹筋の方法そのものを知りたい方も居ると思いますので、まずは手法についての解説から入ります。個人的にソレ自体は実は重要ではないということが今回説明するポイントでもありますので、最後ま […]

ライザップで太りたい方必見のアドバイス【筋肉で太れ】

ライザップで太りたいという方に向けて、ライザップユーザーとして、アドバイスをしてみたいと思います。ここで書く太りたいというのは、いわゆるハードゲイナーの方に向けてです。さらにライザップで太りたいといっても2種類の需要があると思います。単に太りたい方、アスリートであり、筋肉で太りたい方のパターンです。本当に内容知ってるのかよと思うようなサイトばかりですので、ガチな視点で書いてみたいと思いますので、最 […]

ライザップ中の外食におすすめなジャンルの食事

ライザップに通ってるけど、外食に頼らなければならないという状況だったり、会社での食事の場があって、外食しなければならない、友達がなどと、ライザップに通っている方にとっては山のような邪魔が入ってしまいます。そんなときにおすすめなジャンルの外食を発表してみたいと思います。ここのこれがいいよと発表していたらキリがないので、ジャンルとして参考にしてください。そこに、注意点なども書いておりますのでそのあたり […]

ライザップではアイスもケーキも食べてはいけない?

RAIZAP(ライザップ)では筋肉トレーニングと食事指導、2つのメソッドで理想の体型へと導いています。食事指導というと食べたいものを食べられずつらいイメージがありませんか。挫折してしまいそうだと不安な方もいることでしょう。 とくに、アイスやケーキなどの甘いものが好きな方は、食事に関して不安があると思います。しかし、ライザップで指導を受けている間でも無理にアイスやケーキを我慢する必要はありません。 […]

ライザップはやせる?やせない?

ライザップって知ってますでしょうか?もちろん知ってる、という方がほとんどだと思います。ライザップといえば、トレーニング前と後とでは劇的に人が変わってしまうコマーシャルで印象的ですね! 本当にここまで痩せれるの?と思いますのでコマーシャルに出てる人は結果が出てるとだけを出してるんでしょう、と思っちゃいますね。 ライザップの発表では痩せることのできた人ボディメイクができた人が2017年12月に9万人を […]

ライザップでダイエットに成功した私が質問に答えます!

どうしてライザップに入会したの? ライザップよりも安いパーソナルトレーニングのジムってありますよね。ライザップに入会した決め手は何だったんですか? ●駅近で通いやすいから 友人が、他のパーソナルトレーニングに通っていましたが、食事の管理はライザップのように監視されていなかったので全然痩せることができませんでした。そのこともあって、食事の管理がしっかりしているライザップに決めました。駅からも近いので […]