ライザップはやせる?やせない?

ライザップはやせる?やせない?

ライザップって知ってますでしょうか?もちろん知ってる、という方がほとんどだと思います。ライザップといえば、トレーニング前と後とでは劇的に人が変わってしまうコマーシャルで印象的ですね!

本当にここまで痩せれるの?と思いますのでコマーシャルに出てる人は結果が出てるとだけを出してるんでしょう、と思っちゃいますね。

ライザップの発表では痩せることのできた人ボディメイクができた人が2017年12月に9万人を突破したそうです!本当にライザップで痩せることができるのか紹介していきます!

◆そもそもライザップってどんなところ?◆

名前は知ってるけど何をする所?って思う方もいらっしゃいます。私も一般的なジムとどう違うの?と思っていました。

一般的なジムは自分一人で行います。ですが、ライザップだとマンツーマンでトレーニングや食事の指導してくれるパーソナルジムなのです。

◆ライザップはこんな人におすすめ◆

ライザップがマンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてくれるジムということはわかりましたね!ではどんな人がライザップで指導を受けるといいのでしょうか?

  • 本気で結果を出したい方
  • 正しいトレーニングや食事方法がわからない方
  • 自分に合うトレーニングをしたい方
  • 目標を持ってトレーニングしたい方
  • 周囲の目 も気にせずトレーニングを行いたい方

と言った方にライザップはおすすめです!

◆ライザップが選ばれるワケ◆

上記でも書いた通り、ライザップは9万人に選ばれています。どうして他のジムじゃなくてライザップなの?と思いますね。この9万人の方がライザップを選んだのには五つの理由があるのです。

  • 理由1  医療スポーツ美容のプロがプログラムを監修

各専門の方々にライザップのプログラムを鑑賞してもらっています。なのでただ痩せるだけでなく、ダイエットしながら健康になれたり、美しくなれるというプログラムがあるのです!

  • 理由2 先端のヘルスケアソリューション

ライザップでは150以上の医療機関や研究機関と提携しています。そのため健康数値の改善効果が期待できるヘルスケアソリューションとして常に進化して行っているのです!

またライザップのメソッドは、多くの医療機関より注目や賞賛もされているダイエットメソッドなんです。

  • 理由3  挫折させないサポート体制

ダイエットやボディメイクの目標が達成できなかったのは今まで最後までモチベーションをキープすることができなかったからです。

一般のジムでも トレーナーによる励ましのあるかもしれませんですが、ライザップなら専門の心理カウンセラーにより最後までやる気をサポートしてくれるのです。

  • 理由4 最適なプログラムを提供

ライザップでは過去のデータを機械学習アルゴリズムに学習させることによって原料シュミレーションを導入しています。これによってその人その人に合ったプログラムを提案することができ、最適なプログラムを受けることができるのです。

  • 理由5 なりたい体に叶えてくれる

ライザップは痩せるだけのパーソナルジムではありません。

お客様の筋肉をつけたり、美脚になりたい、健康を追求したい、と言った目的に合わせてプログラムを作ってくれます。あなただけの理想の体を叶えてくれるのです。

◆ライザップメソッドの三つのアプローチ◆

ライザップでは運動、食事管理、メンタルの三方向からサポートしています。受ける前はライザップのトレーニングってキツそう、と思いがちですよね。

でも、実際は週2回、1日50分トレーナーの指導により筋力トレーニングを受けるだけで太りにくい体へと変えていくのです。また、一人のトレーナーが最初のトレーニングから最後まで指導してくれるので、より結果が出やすいのです。

プログラムを受けている時の食事ってどんなのがいいの?と思いますよね。なんとライザップでは2ヶ月間の180食分の食事のアドバイスをもらうことができます!

管理栄養士にいつでも相談ができるので、プログラムが終わっても無理のない食生活を送る知識が身につきます。そのためリバウンドもしにくいのです。

またライザップでは、トレーナーが中心となり管理栄養士、カウンセラー、提携医師とチームを組んでいます。だからこそ、きめ細やかなサポートができ短期間で結果が出るのです。

◆まとめ◆

ライザップでプログラムを受けると痩せるのか、それとも痩せないのか、と聞かれると痩せます。短期間ではありますが、各分野のプロがサポートしてくれるので無理なく痩せることが可能です!

痩せるにあたって、考えてしまうリバウンドもライザップで食事管理を受けることで解消されることでしょう。

逆にライザップで痩せなかったとおっしゃった方は、もしかしたらトレーニングをかっちり受けていなかったり、食事管理も栄養士さんから言われた通りにしていなかったのが原因かもしれません。

もし、今皆さんが短期間で無理なく痩せたいと思っていらっしゃるならライザップがおすすめかと思います!健康的に痩せるのには自分一人の力だけよりも、専門のプロに見てもらいながら痩せることがいいでしょう!

ライザップはこちらからお申し込みできます♪