「緑茶習慣」は血糖値を下げるだけではない!他にも嬉しい効果が!!

「緑茶習慣」は血糖値を下げるだけではない!他にも嬉しい効果が!!

私の祖父が糖尿病を患っています。糖尿病は遺伝性がある?とかない?とか。

私は今40代。今のところ血糖値は正常の域ですが、やはり少し高めであることが気になっています。

そのため、血糖値を下げる対策を、早めにとっておきたい、と考えました。やはり、祖父の人工透析が大変そうなのを見ているので、血糖値に関しては敏感です。

そんな血糖値が気になる私が選んだのは、伊藤園の「緑茶習慣」。今回は、この商品の魅力を紹介しますね。

●なぜ「緑茶習慣」を選んだの?

  • 有名な企業の、特定保健用食品だから

特定保健用食品は、健康の維持に効果があると、科学的に証明されて認められている安心の商品です。

毎日飲むものですから、安心で安全なものを選びたいですよね。その点、伊藤園であれば、知名度も、実力もあるので安心です!

  • 簡単でゴミが少ない

「緑茶習慣」は、粉状なので、水かお湯にサッと溶かすだけでOKです。この手間の無さが魅力ですよね。

水だと溶けにくいのでは?と思ったのですが、さすが伊藤園さん、キチンと研究をしているのでしょうね。水でも、ちゃんと溶けます!

そして、スティックタイプなのも魅力です。ペットボトルタイプですと、飲み終えたペットボトルをゆすぐ手間と、捨てる手間が面倒ではないですか?

スティックタイプでしたら、ごみ箱にそのままポイっと捨てられますよ。

  • 味が美味しい

肝心なのは、味ですよね。まずかったら、続かないですものね。「緑茶習慣」は、上品な味、濃い目の味で、とてもおししいです。

回らないお寿司屋さんで出てくる、高価なお茶のイメージです。私は、回るお寿司屋さんしか行かないので、あくまでもイメージです(笑)

子どもも飲みますが、おいしいと言っています。

●実際の効果

私は、「緑茶習慣」を血糖値のために飲み始めたのですが、その他にも得られた効果がいくつかあります。ここでは、その効果について紹介します。

  • 便秘が解消され、痩せた!

「緑茶習慣」を飲んで、1週間もしないうちに、便通が良くなりました。もともと、すこし便秘症で、1週間に3回ほどの便通でした。

それが、これを飲み始めてからは、ほぼ毎日便通があります。「緑茶習慣」含まれている、食物繊維のおかげのようです。

そのため、このお茶を飲み始めて半年になりますが、4キロも痩せたのですよ!血糖値も下げられて、ダイエットも出来てしまえるなんで、ステキ!!

  • 肌がきれいになった!

便秘が解消されたことも影響するのでしょうね。肌の調子も、とっても良いのです。以前は、化粧のノリが悪く、「年だからしょうがない」とあきらめていました。

それが、このお茶を飲むようになってから、小鼻の毛穴がキュッと引き締まり、肌が引き締まったのに、もっちりとした感触に変わりました。

化粧のノリも格段に良くなりましたよ!痩せたこともあり、アゴのラインがとてもきれいに出ています。職場の方には、「化粧品を替えたの?」と聞かれたほどです。

  • 気持ちが若返った!

「緑茶習慣」を飲み始めたことで、ダイエットできたことと、肌がきれいになったことで、自分に自信が持てるようになりました。痩せてしまった(笑)ので、以前の洋服が、大きすぎます。

最近は、若い子に人気の、ファストファッションのお店に行って、洋服を買いました。洋服に合わせて、メイクも少し若々しくしてみたり。今、とっても楽しいです!!

●「緑茶習慣」の紹介

血糖値の上昇を抑える効果のある、「緑茶習慣」。このお茶が、どうして血糖値を下げるのか、その秘密を紹介します。

  • カテキンのおかげ

カテキンは、唾液や膵液などに含まれている、消化酵素を低下させる効果があります。これによって、消化に時間がかかるようになり、食後の血糖値の上昇を抑えてくれるのです。

このカテキンは、普通の緑茶には含まれていますね。「緑茶習慣」にはこのカテキンに加えて、他の成分も配合されています。その成分については、次に紹介します。

  • 難消化性デキストリンのおかげ

この成分は、糖の吸収を抑えるため、食後の急激な血糖値の上昇を防いでくれます。

一般的な緑茶と比較すると、食後の30分間、血糖値の上昇が抑えられていることが証明されています。普通の緑茶だけでは、得られない効果が、このお茶にはあるのですね。

●まとめ

血糖値が気になる方には、飲みやすくて、効果の高い「緑茶習慣」がおすすめです。水にも、お湯にもサッと溶かして飲めるのがうれしいですよね。

私は、ヨーグルトやバニラアイスに入れて食べることもありますよ。抹茶風味の、上品な味になって、大好きです。

このように、飲むだけではなく、かけて楽しめるのが、粉状の良いところです。スティックタイプですので、会社に持って行くのにも邪魔になりませんしね。

とにかく、味が良いので続けられることが、一番の魅力ではないでしょうか?何事も、コツコツと続けることに意味がありますからね!

「緑茶習慣」を続けていれば、便通の改善、肌の改善など、他にもうれしい効果を実感できると思いますよ。

血糖値を下げるだけでなく、他にも良い効果が現れるなんて優れものですよね。血糖値が気になり始めた方には、ぜひおすすめしたい商品です。